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大腿骨頭壊死・加圧トレーニング経験者のご紹介
加圧リハビリ奮闘中!
特発性大腿骨頭壊死症と診断され、昨年から医療機関の加圧を受けておられる方の加圧リハビリの内容です。加圧を必要とされる方に少しでも役に立てば...ということで公開にご協力頂きました。指導者によって加圧の指導内容はさまざまなようです、参考にしてください。

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※下記は2005年7月現在のものです。

専門 某疾病予防施設
費用 入会金:無し
施術時間 約1時間(準備運動、ストレッチ含む)
他にプール歩行有り
通所回数 約週2〜3回
次回予約 予約無しで自分の都合のいい日、土日も開所、定休日なし
トレーニング管理 初回あるいは体験時の指導の後のトレーニングは基本的に自己管理
投薬 無し
ただし、加圧を受けるにあたって指定の健康補助食品有り
トレーニング時の測定及び検査 (毎回測定)
体重、体脂肪、筋肉量、脂肪量、体水分量、血圧

(ひと月に一項目ずつ測定)
体成分測定、血管年齢測定+採血、最大酸素摂取量、骨密度
指導者は大腿骨頭壊死はどの程度回復すると言う? 加圧は一番効果的な方法
毎回のトレーニングの指導者 理学療法士、健康運動指導士や健康運動実践指導者
加圧指導者の同席 なし
腕加圧 腕と足は別々に締める
トレーニングの感覚 圧が上がったときは、同じトレ−ニングメニューでもハードに感じる
トレーニング時の足の状態 自分は圧が強めなので、足表面はやや紫色。ベルトを巻いているときは、股関節の痛みが軽減。
自宅トレーニング 自宅トレを勧められる。運動メニューなどのアドバイスがあるので、希望者はスタッフに相談。
その他 乗るだけで成長ホルモンの分泌を促進する振動トレーニング装置あり。

上記は情報を提供してくださった方が受けておられる加圧の内容ですので、同一指導者でも患者ごとに加圧トレの内容など違う場合があるかもしれません。あくまでも一例として参考にしてください。(by管理人)

2005年10月


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