専門 |
某疾病予防施設 |
費用 |
入会金:無し |
施術時間 |
約1時間(準備運動、ストレッチ含む)
他にプール歩行有り |
通所回数 |
約週2〜3回 |
次回予約 |
予約無しで自分の都合のいい日、土日も開所、定休日なし |
トレーニング管理 |
初回あるいは体験時の指導の後のトレーニングは基本的に自己管理 |
投薬 |
無し
ただし、加圧を受けるにあたって指定の健康補助食品有り |
トレーニング時の測定及び検査 |
(毎回測定)
体重、体脂肪、筋肉量、脂肪量、体水分量、血圧
(ひと月に一項目ずつ測定)
体成分測定、血管年齢測定+採血、最大酸素摂取量、骨密度 |
指導者は大腿骨頭壊死はどの程度回復すると言う? |
加圧は一番効果的な方法 |
毎回のトレーニングの指導者 |
理学療法士、健康運動指導士や健康運動実践指導者 |
加圧指導者の同席 |
なし |
腕加圧 |
腕と足は別々に締める |
トレーニングの感覚 |
圧が上がったときは、同じトレ−ニングメニューでもハードに感じる |
トレーニング時の足の状態 |
自分は圧が強めなので、足表面はやや紫色。ベルトを巻いているときは、股関節の痛みが軽減。 |
自宅トレーニング |
自宅トレを勧められる。運動メニューなどのアドバイスがあるので、希望者はスタッフに相談。 |
その他 |
乗るだけで成長ホルモンの分泌を促進する振動トレーニング装置あり。 |